Прямохождения помогло человеку освободить руки, но для этого пришлось в некотором смысле пожертвовать ногами. Огромный прорыв в эволюции одновременно принес новые проблемы со здоровьем.

Когда вы ходите или стоите, ваши ноги испытывают высокие нагрузки: им приходится выдерживать вес всего тела. Стопы — самая удаленная от сердца часть тела, которая к тому же находится ниже всех остальных. Возвращаясь обратно к сердцу, кровь по венам ног поднимается против силы тяжести, и это вызывает ее застой.

На издержки прямохождения накладываются проблемы современного человека: малоподвижный образ жизни, увеличение количества людей с избыточной массой тела, проблемы сердечно-сосудистой системы. Все это не лучшим образом влияет на состояние ног, суставов и сосудов.

У прямохождения, конечно, есть и свои плюсы: возможность идти дальше, развиваться вместо лежания на диване или сидения  за компьютером… Как вы думаете, инженер Александр Густав Эйфель, построивший Эйфелеву башню в Париже, использовал принцип строения какой части тела человека:

      1) головки бедренной кости

2) лопаток человека

3) скелета человека

4) лучевой кости

Как же в таких условиях сохранить здоровье ног?

17 полезных советов Артема Кабанова Вы найдете по адресу: https://health.mail.ru/news/17_poleznyh_sovetov_dlya_zdorovya_nog/