-В России могут увеличить размер пенсии по старости.  Согласно проекту бюджета ПФ, размер индексации страховых пенсий неработающих пенсионеров в следующем году составит 6,3%, в 2022-м — 5,9% (до 18 357 рублей), в 2023-м — 5,6% (до 19 283 рублей).

- Рейтинг лучших вузов России по версии журнала Forbes в этом году возглавил Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики». Второе место в рейтинге занял МГУ имени М.В. Ломоносова, тройку лидеров замкнул Московский физико-технический институт.

- В России увеличат материнский капитал. К 2023 году маткапитал составит 524 881 рубль за первого ребенка и 693 610 рублей за второго, пишет «Российская газета». В 2020 году размер материнского капитала на первенца составляет 466 617 тысяч рублей.

- Самоизоляция людей в возрасте 65 лет и старше должна быть продолжена, несмотря на вступившие в силу послабления режима ограничений. При этом работающим гражданам оплатят больничные листы.

- Специалисты отметили, что даже те лекарства из домашней аптечки, которые многие считают "безобидными" и часто рекламируемые, могут быть весьма опасными для человеческого организма. Это: средства от изжоги и антациты; нестероидные обезболивающие; для снижения повышенного давления; анальгин; аспирин; бесконтрольный прием витаминов. Требуется обязательный совет врача.

- Евросоюз может сохранить запрет на въезд для жителей США, Бразилии и России. Такую информацию распространила газета The New York Times. Все дело в новых случаях заражения коронавирусом по формуле:  за 14 дней на 100 тысяч человек, чтобы этот показатель ровнялся 16. Сегодня в  России  80 случаев, в США - 107, а в Бразилии - 190.

- Вологодская АНО «Мама Может» стала победителем конкурса грантов компании-разработчика игр - Playrix. Фирма направит 248 тысяч рублей на создание сертифицированного центра для обучения будущих нянь и сиделок Вологодчины «Школа домашних помощников». Стоимость курсов планируют сделать невысокой.

- Ученые Университета штата Вашингтон раскрыли, что причиной продолжительности жизни в сто лет определяется не только генами, но тем, где человек живет. Кроме того, учитывались такие факторы среды обитания, как уровень бедности, доступ к транспорту и медицинской помощи, процент населения трудоспособного возраста, загрязнение воздуха и количество зеленых насаждений. Женщины чаще доживали до ста лет.

- Большинство россиян отдают предпочтение ягодам, выращенным на территории нашей страны, так как они вкуснее, ароматнее, в них сохраняется больше витаминов и других полезных веществ. Здоровым людям Всемирная организация здравоохранения рекомендует иметь в ежедневном рационе от 400 до 800 грамм овощей, зелени, фруктов и ягод.

- Как отмечает «РИА Новости» со ссылкой на данные госзакупок, по контракту от апреля 2020 года стоимость изготовления ракеты «Протон-М» для запуска телекоммуникационного спутника «Экспресс-АМУ4» составляет 2,33 млрд руб. Таким образом, «Ангара» оказалась дороже «Протона» в три раза. «Роскосмос» объяснил дороговизну «Ангары» производством в двух городах – Москве и Омске.

- На повторную выплату семьям по 10 тыс. руб. на детей до 16 лет направлено 274,3 млрд руб. Деньги будут выделены из резервного фонда правительства. По оценке властей, помощь должны получить семьи, в которых воспитываются не менее 27 млн детей.

- С 2020 года для некоторых владельцев частных домов и дачных участков в товариществах вводится новый налог — на воду из скважины или колодца. А оформление собственного колодца теперь потребует материальных затрат и значительно большего времени. Налог подлежит уплате, если организация или физическое лицо использует воду для коммерческих целей либо потребляет в сутки более 100 куб. м воды. Не облагаются налогом скважины и колодцы, если они глубиной не более 20 метров и используются только для личных целей — своего дома и огорода.

- Компания "Автодор" запустила движение по третьему, 23-километровому участку пятого пускового комплекса Центральной кольцевой автодороги (ЦКАД-5, движение по нему бесплатное) от Можайского шоссе до Новорижского шоссе.

- В легких и дыхательных путях вырабатывается специальная жидкость - мокрота. Из-за курения, плохой экологической ситуации, некоторых заболеваний мокрота способна накапливаться в легких, что чревато развитием заболеваний. Помочь избавиться от излишков такой жидкости могут не только лекарства, но и яблоки и сок, жирная рыба, богатая омега-3. Хороший лекарь и зеленый чай. В рационе должны быть орехи и семена, оливковое масло, имбирь, чеснок, перец чили, цельнозерновые продукты.

Преждевременное старение могут вызвать определенные продукты, которые нужно исключить из рациона. Диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева советует избегать Сильно переработанные продукты: сосиски, колбасы и магазинные полуфабрикаты, выпечка, газировка. Необходимо включить в рацион хлеб, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, а также употреблять около 400 граммов фруктов и овощей в сутки.