- Самым полезным для пожилых людей орехом является грецкий. - рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В грецком орехе содержатся полезные для нервной системы витамины группы B. Также в нем есть калий и магний, которые улучшают работу сердца, расслабляют сосуды и выводят излишки жидкости из организма. Все это способствует понижению давления. В грецких орехах есть еще и йод, его много в перепонках. Рекомендуется употреблять 3–5 грецких нежареных орехов.

- У Совета безопасности  России есть информация о готовности США и их союзников применить новые подходы для разложения российского общества. Для этого Вашингтон и Лондон привлекает многопрофильные группы специалистов в сфере математики, информационной безопасности, антропологии и этнологии, теории систем и системного анализа, социальной психологии и психолингвистики.

- В правительстве Вологодской области сокращения «управленческих цепочек» упраздняется должность первого заместителя, председателя правительства области. Вместо этого вводятся должности двух первых заместителей главы региона, отвечающих за  экономический и социальный блоки. Об этом 17 октября заявил губернатор Олег Кувшинников. Он и возглавит правительство.

- «Черноголовка» заморозит на 5 млрд инвестиции и  1 тыс. новых рабочих мест в России из-за акциза на лимонад. Это приведет к росту цен и падению производства на 20%. О намерении правительства ввести акциз на сладкие напитки стало известно в конце сентября. Средства, полученные от акциза, планируется направить на финансирование мероприятий по борьбе с сахарным диабетом.

- В Госдуму России внесены поправки, по которым бойцы добровольческих формирований получат отсрочку от мобилизации. Также предлагается разрешить им бесплатный проезд в установленных случаях на воздушном, водном и железнодорожном транспорте. Освобождаются от мобилизации доктора и кандидаты наук.

- Многие хранят кассовые чеки дома, однако такая привычка может стоить здоровья. Вредные вещества содержатся в самой бумаге, а не в краске, как можно было подумать. На бумагу наносят бисфенол, иначе текст на ней не проявится. Он легко проникает в кровь через кожу, оказывая негативное воздействие на весь организм. Когда бисфенол-А проникает в кровь, это чревато развитием сахарного диабета, онкологии, бесплодия.

- Правительство предложило запретить чиновникам использовать в работе иностранные слова, у которых есть общеупотребительные аналоги в русском языке. Предлагается пользоваться словарями и справочниками, утвержденными правительством. Можно будет употреблять только те иностранные слова, которые не имеют общеупотребительного эквивалента в русском языке, зафиксированного в нормативных словарях.

- Ford Motor Company завершила выход из ранее приостановленных операций в России путём продажи по номинальной стоимости. своей доли в 49% в совместном предприятии Sollers Ford. С 3 по 9 октября было продано 2916 новых легковых автомобилей китайского производства, что составило 30,3% от общего объёма.

-.Российские ученые синтезировали материал для натрий-ионных батарей из борщевика. Результаты исследования сотрудников МГУ и Сколтеха опубликовали в журнале Batteries. В анодах батарей содержится углерод, который можно получать из любой биомассы. Авторы проекта решили одновременно создать экологичные аккумуляторы и переработать вредный сорняк — борщевик Сосновского.

- Россияне, покинувшие страну с началом специальной военной операции и частичной мобилизации, могут подпасть в некоторых случаях под действие норм закона о контроле за иноагентами. Об этом заявил глава временной комиссии Совета Федерации по защите госсуверенитета и предотвращению вмешательства во внутренние дела РФ Андрей Климов. Они оказались под иностранным влиянием и совершили политический акт.

- Объем потребления алкоголя на душу населения в России снизился, но все еще находится на высоком уровне, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. В 2021 году достигнуто уменьшение объема потребления алкоголя с 9,4 л на душу населения до 9,1. В 2008 году показатель потребления алкоголя составлял 15,7 л на душу населения в год. в России снизились показатели заболеваемости и смертности, ассоциированные с потреблением спиртного.

- Китайский производитель электроники Huawei полностью прекратил прямые поставки техники в Россию и может окончательно уйти с российского рынка, сообщают «Известия». Продавать базовые станции для сотовой связи компания прекратила еще весной. Столичный офис должен освободиться с 1 февраля 2023 года. Часть сотрудников уже перенаправлена в Казахстан и Узбекистан.