- Белки являются необходимым элементом для правильной работы организма человека, причем, получать белок можно не только из мяса, но и из растений. Где содержится больше всего белка сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. - Больше всего белка содержат бобовые, например, горох, соя, чечевица, фасоль, некоторые злаки, а также авокадо и семечки, - рассказала медик.

- В 2023 году средний и крупный бизнес продолжил преодолевать вызовы рынка и адаптироваться к изменениям. Так, каждый второй респондент при опросе СберПро Медиа руководителей крупных и средних компаний и отраслевых ассоциаций, был вынужден поменять логистику и вышли на новые рынки, перестроив цепочки поставок. Ретейлеры поставили рекорд по числу поглощений торговых сетей в регионах, расширен внутренний спрос. Сделана массовая ставка на пилотные проекты и опытные образцы.

-  Больше трети компаний (36%) пересмотрели инвестиционные планы. 25% компаний в 2023 году получили льготные кредиты на оборотные средства, 18% автоматически продлили лицензию или разрешение, а 15% получили отсрочку уплаты от страховых взносов. Сегодня важно грамотно выстраивать симбиоз между софтом, который работает последние 5–10–15 лет, и при этом внедрять новые инструменты. Причем  для четверти предприятий вызовом стал ускоренный переход на отечественное ПО, продолжение цифровой трансформации. Так, предприятия АПК интегрировали современные автоматизированные комплексы. Импортозамещение — один из главных трендов. Расширен и  ассортимент.

- Япония посадила модуль SLIM на поверхность Луны. Главной целью миссии является не только успешная посадка, но и точность прилунения, что позволит в будущем обеспечить более безопасную посадку на поверхности Луны других космических аппаратов.

- Страны Европы делают упор на альтернативные источники энергии, теперь в их арсенале панели на солнечном свете, турбины, которые собирают энергию из ветра и атомная энергетика. В связи с этим газ подешевел на 60% за минувший год, и только за первый месяц 2024 года упали цены еще на 12%, - сообщает Bloomberg. Число ветряных турбин и панелей, которые собирают солнечную энергию, возросло. А французы даже восстановили свою атомную энергетику.

- Богатый кальцием творог заслуженно считается полезным для костей. Тем не менее, врачи говорят, что необходимость его употребления не так безусловна. Недостаток витамина D приводит к плохому усвоению кальция из пищи. Врачи советуют выбирать творог с сроком годности не более пяти дней, не использовать его после пропадания свежести. Особенно нужно быть осторожным с добавлением варенья к творожным блюдам, особенно при повышенном уровне сахара, так как это может повысить риск развития сахарного диабета.

- Штурмовой отряд ВС России заставил бежать бригаду нацполиции Украины «Лють» под Артёмовском. Российские бойцы открыли огонь с позиций, тогда ВСУ затихли, и «взвод огневой поддержки разобрался с ними. Штурмовая бригада Национальной полиции Украины "Лють" — военизированное подразделение особого назначения.

- Государственное управление финансового регулирования КНР заявило о намерении ужесточить контроль за финансами в соответствии с законом. При этом Китай пообещал расширять институциональную открытость сектора, соблюдая баланс. По данным агентства Синьхуа, китайский регулятор намерен координировать свои действия с другими органами власти, чтобы поставить всю финансовую деятельность в стране под надзор.

- Председатель ЦК партии "Коммунисты России" Сергей Малинкович рассказал РИА Новости, что направит в Госдуму РФ требование лишить лидера ЛДПР Леонида Слуцкого депутатского мандата в ответ на предложение захоронить Владимира Ленина вместе с матерью на Волковском кладбище в Петербурге.

- Поражение Ил-76, перевозившего украинских военнопленных, было осуществлено ВСУ из района населенного пункта Липцы Харьковской области с применением зенитного ракетного комплекса, заявили в Минобороны России. В самолете находились 74 человека, из них 65 пленных бойцов ВСУ, летевших на обмен. Все находившиеся на борту погибли.

- Таможенники и сотрудники УФСБ России изъяли в Большом порту Санкт-Петербурга свыше 1200 кг кокаина стоимостью  13 млрд руб. , прибывшего на судне из Бельгии в одном из контейнеров. Выявить контрабанду удалось с помощью технических средств таможенного контроля, в частности, инспекционно-досмотровой техники. Ранее в январе петербургская таможня задержала партию кокаина весом более тонны на 11 млрд руб.  Он был упакован в 1000 брикетов с наклейками Dior и BBB в контейнере, прибывшим из Никарагуа.

- Минобрнауки расторгло трудовой договор с директором Института общей генетики имени Н. И. Вавилова РАН (ИОГен РАН) Александром Кудрявцевым после заявлений о том, что раньше люди жили по 900 лет. Им утверждалось, что продолжительность жизни людей на протяжении тысячелетий снижается. Доктор биологических наук также заявил, что генетические болезни якобы связаны с родовым и личным грехом.