Как показало 5-летнее исследование американских ученых, проведенное при помощи около 900 добровольцев, благородные и бескорыстные люди живут дольше остальных. Так что благородство — не только добродетель, но еще и признак долгожительства.

Оказалось, что благородные люди проще справляются со стрессами, тяжелыми событиями и экстремальными ситуациями, что сохраняет им здоровье и существенно продлевает жизнь.

Люди же, отгораживающиеся от чужих проблем, рискуют здоровьем больше бескорыстных помощников. Средняя разница в продолжительности жизни составляет 5-6 лет.

Конфуций как-то сказал: «Найди себе дело по душе — и тебе не придется работать ни одного дня». Если вы не принадлежите к числу счастливчиков, которые зарабатывают на жизнь любимым делом, обязательно найдите себе хобби. Чувство парения, которое испытывает человек, занимаясь творчеством, не просто делает  счастливым — оно защищает психическое здоровье.

Жажда  новых знаний — вот одно из главных отличий молодости. Мир огромен, и чтобы постичь его тайны, нужно прожить не одну и даже не сто жизней. Оставайтесь любопытными в хорошем смысле этого слова и сохраняйте оптимизм и веру в лучшее.

Чтобы прожить долгую и полноценную жизнь, достаточно ее не укорачивать. Достаточно жить осознанно и понимать, что старость — это то, о чем никогда не рано задуматься. И какой будет ваша старость — зависит только от вас.